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2025年12月16日

晚上睡觉磨牙该怎么办啊

指导意见：你好，如果是寄生虫导致的磨牙，可以用打蛔虫药（如肠虫清）。如果是心理因素导致的，通过放松心情，不想烦恼事、听听轻音乐、舒适的床被改善睡眠环境，睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟等兴奋性食品；适当喝点牛奶安神助眠

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