乳腺胀痛是因为乳腺增生，女性体内雌激素水平升高,刺激乳腺腺体发育就是乳腺增生,直接表现出来就是乳腺疼痛,如果不是很痛就不需要吃药,如果疼的影响您正常工作和学习,就去吃点药,注意不要熬夜,压力不要太大,平时注意少吃肯德基披萨等油炸食品,少喝饮料,注意低激素饮食,可以有效预防乳腺增生，乳腺囊肿,不用管它,对身体没有任何影响，绝对不需要，囊肿绝对是良性，这是乳腺增生表现,生活上注意一点就可以了，变大有可能,长的比较慢,大也不用管。囊肿手术如果破了,容易感染,得不偿失，一年复查一次，乳腺囊肿不用管它，乳腺增生基本是正常的乳腺变化,一般是不会痊愈的,就像普通感冒一样,大部分很多人都有,生活中多注意一点,就会好些。