指导意见：您好，胆囊结石是胆道系统的常见病，多发病，没有什么大不了，不是不治之症，不要有太大的压力，精神放松。饮食调理及良好的生活习惯对胆囊结石的治疗有积极作用。饮食起居规律，不能熬夜及过度劳累，吃饭不宜过饱，可少量多餐。忌暴饮暴食，忌辛辣刺激食物及烟酒，生冷食物。高胆固醇及高脂肪食品尽量不吃。以清淡易消化食物为主，多吃些蔬菜。增加体育锻炼，增强体质。