建议您可以配些中药调理下，平时要注意保暖。冷饮以及寒性食物一定不要吃或者少吃，多吃点补气暖身的，比如核桃、红枣、花生等。也可以喝些生姜茶或是红糖水，以清淡为主，再配合适当的运动，每日坚持，宫寒会有所改善。
2025年12月16日
建议您可以配些中药调理下，平时要注意保暖。冷饮以及寒性食物一定不要吃或者少吃，多吃点补气暖身的，比如核桃、红枣、花生等。也可以喝些生姜茶或是红糖水，以清淡为主，再配合适当的运动，每日坚持，宫寒会有所改善。
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