如果有口臭的话，其实晚上是不建议吃饭过多的，尤其不能吃的太多，不能吃的过饱。如果晚上吃的多，就容易造成饮食积滞，湿热内生，导致胃气上蒸，就容易出现口臭的现象。晚上睡觉口苦也是这个原因。所以，首先要从生活习惯上调整，饮食要有规律，多吃新鲜蔬菜，水果适量。还要适当锻炼，保持大便通畅。