　　流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能出现疫情。市疾控中心流行病科负责人介绍，我市目前发生的流感大部分病例病情较轻，部分病例只有轻微咳嗽、咽部不适等症状，病程一般一周左右，建议及时就诊，采取一些对症治疗措施缓解症状。一些有基础疾病的患者或特殊人群如孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病患者等不排除出现流感导致的重症、危重和死亡病例的可能，所以出现症状应及时就诊。

↓一图教你分辨流感与普通感冒↓

　　专家提醒，市民不必恐慌，建议学校、托幼机构加强晨检、午检工作，对患病学生要求居家隔离治疗直到症状完全消失48小时后方可返校。当一个班出现3例以上或全校出现10例以上病例时及时向辖区社区卫生服务中心报告，并采取措施加强校园卫生工作。

　　在流感流行期，如发生下列情况之一，要警惕是否为流感：

发热伴咳嗽或咽痛；

发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重；

婴幼儿和儿童发热，未伴有其他症状和体征；

老年人新发呼吸道症状或原有呼吸道症状加重。

　　如果家里或办公室有人患了流感，建议患者要注意戴口罩，可以有效避免流感扩散。

◆ ◆ ◆

重点来了：如何预防流感呢？

　　做好个人卫生，勤开窗通风保持室内空气的流通，少去人多拥挤场所（尤其是老人和小孩），加强体育锻炼，远离流感等呼吸道疾病患者等都是有效的预防流感措施。

勤洗手

　　一起来学习六步洗手法，并记得勤洗手：

（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

（3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

（4）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；

（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

（6）将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

保持室内空气流通

　　勤洗被褥，勤晾晒衣物，保持室内空气流通。注意根据气温变化及时增减衣服，流感高峰期避免去人多的公共场所。

保证睡眠

　　保证每天有充足的睡眠时间。饮食、饮水要卫生，少吃煎、炸、烘、烤的食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感最特异、有效的方法，6月龄以上儿童及成人均可接种。

科学预防流感，

这就告诉你关心的人吧！

责任编辑：李昕祺

日期：2016-12-15

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