一位产妈反馈：“宝宝刚出生3个月，原来奶水还挺充足，今天突然就没有奶水了，想问一下是什么原因导致的？”
简单问了一下她最近的饮食，发现昨天的菜单里面有韭菜，问题就出现在韭菜上面，因为吃韭菜很容易回奶，韭菜是对于孕妇和产妇来说禁吃的食物。
（图片来源网络，侵删）
除了韭菜会回奶以外，还有很多食物会导致回奶，今天就列举10种最容易回奶的食物给孕妈和产妈们，希望孕妈和产妇能够谨记，勿食。
1、韭菜
2、麦芽
3、生枇杷叶
4、香椿炒鸡蛋
5、乳鸽
6、黄花菜
7、麦片
8、麦乳糖
9、生山楂
10、花椒
