我要感谢学校给我这次作为心理委员参加心理培训的机会，这次的培训让我收获良多，不仅增长了知识，也提升了自我，使我对心理委员的职责有了更深入的理解。

在培训开始之初，我们通过一系列的互动游戏，熟悉了彼此，也建立了初步的信任感，我们开始了系统的学习，培训的内容主要包括心理健康基础知识、心理咨询技巧、心理危机干预等方面，我深感这些知识的重要性，它们不仅能帮助我更好地理解和关心同学们的心理状态，也能在我遇到困难时给予我指导和帮助。

在学习心理健康基础知识的过程中，我了解到心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自我接纳、人际关系处理、自我发展等多个方面，这让我明白了作为一个心理委员，我不仅要关注同学们是否有心理疾病，更要关注他们的心理健康状态，帮助他们建立积极的心态，提高生活质量。

在学习心理咨询技巧的过程中，我学到了很多实用的技巧，如倾听、反馈、提问等，这些技巧不仅能帮助我更好地与同学们沟通，也能让我在面对同学们的心理问题时，能够提供更有效的帮助，我也了解到，心理咨询并不是简单地给出建议，而是要帮助同学们发现问题，找到解决问题的方法，让他们有能力自己解决问题。

在学习心理危机干预的过程中，我了解到了一些常见的心理危机，如自杀倾向、抑郁症、焦虑症等，以及如何进行有效的干预，我明白了，作为一个心理委员，我不仅要关注同学们的心理健康，更要在同学们遇到心理危机时，能够及时发现，及时干预，防止问题的进一步发展。

通过这次培训，我深深地感受到了心理委员的责任重大，我们是同学们心理健康的守护者，我们的工作直接关系到同学们的生活质量，甚至影响到他们的生命安全，我必须时刻保持警惕，提高自己的专业素养，以便在同学们需要帮助时，能够提供及时、有效的帮助。

我也认识到，作为一个心理委员，我不仅要有专业知识，更要有良好的心理素质，因为，我可能会面临很多压力，如同学的心理问题、自己的心理压力等，只有我自己的心理状态健康，我才能更好地帮助同学们。

这次的培训让我受益匪浅，我会将所学的知识和技能运用到实际工作中，努力做好心理委员的工作，为同学们的心理健康做出贡献，我也会不断提升自己，提高自己的专业素养，以便更好地服务于同学们。

我要再次感谢学校给我这次培训的机会，让我有机会学习和成长，我相信，通过这次的培训，我将会成为一个更好的心理委员，更好地服务于同学们，为他们的心理健康做出更大的贡献。

就是我作为心理委员参加心理培训的心得体会，希望对大家有所帮助，我也期待在未来的工作中，能够与大家一起学习，一起进步，共同为同学们的心理健康做出贡献。