尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我代表学校心理辅导中心，向大家发出诚挚的邀请，欢迎大家参加我们即将举办的“心理委员培训班”，此次培训的主题是“关爱自我，助力他人”，旨在提升心理委员的心理素质和专业技能，以更好地服务于同学们的心理健康。

在现代社会，随着生活节奏的加快和学习压力的增大，越来越多的同学们面临着各种心理压力，如学习压力、人际关系压力、就业压力等，这些问题如果处理不当，可能会对同学们的身心健康产生不良影响，作为班级的心理委员，你们的角色显得尤为重要，你们是同学们的好朋友，也是他们的心灵导师，你们的言行举止，将对同学们产生深远的影响。

本次培训，我们将邀请专业的心理咨询师，为你们提供一系列的心理知识和技能训练，培训内容主要包括以下几个方面：

1、心理学基础知识：包括心理学的基本概念、理论和方法，以及常见心理问题的识别和处理方法。

2、心理援助技巧：如何进行有效的沟通，如何倾听和理解他人的情绪，如何给予适当的心理支持和建议。

3、自我保护和自我调节：如何在面对压力和困扰时，保持冷静和理智，如何调整自己的心态，保持良好的心理状态。

4、案例分析和实践操作：通过分析真实的心理案例，学习和掌握心理援助的实际操作技巧。

我们还将为你们提供一个互动交流的平台，让你们有机会分享自己的经验和感受，互相学习，互相鼓励。

我们相信，通过这次培训，你们将能够更好地理解和关心同学们的心理状态，更有信心和能力帮助他们解决心理问题，促进他们的健康成长，你们也将从中提升自己的心理素质和专业技能，为自己的成长和发展打下坚实的基础。

在此，我要强调的是，心理委员的工作，不仅仅是提供心理援助，更重要的是，要树立正确的心理观念，传播积极的心理健康理念，引导同学们树立健康的生活方式和人生观。

我希望大家能够积极参与，踊跃报名，共同为我们的心理健康事业，做出自己的贡献，让我们携手并进，共同创造一个和谐、健康、快乐的学习环境！

谢谢大家！

以下是具体的培训安排：

1、培训时间：本周六上午9:00-12:00，下午2:00-5:00。

2、培训地点：学校报告厅。

3、报名方式：请在本周内，将自己的姓名、班级、联系方式，发送到心理咨询中心的邮箱。

4、培训费用：。

5、培训证书：培训结束后，将颁发心理委员培训证书。

再次感谢大家的关注和支持，期待在培训中与大家相见！

学校心理辅导中心

日期：XXXX年XX月XX日