鸡蛋羹是不会造成便秘的，反而对身体是有很大帮助的。鸡蛋羹中含有丰富的微量元素可以促进人体的新陈代谢。表现出便秘的情况主要是不合理饮食、或者胃肠菌群失调、肛肠疾病等造成。可以口服通便灵、益生菌、乳果糖等调理肠道菌群，同时建议注意合理饮食，多食高纤维蔬菜、水果等食物有助缓解便秘症状。如果经过药物和饮食的治疗症状不缓解，建议最好是去做个详细的检查明确诊断。