红酒可以喝点，对血糖影响大，做到定时定量进餐; 主食粗细粮搭配,品种多样;增加膳食纤维:如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品及各种谷物;注意进餐顺序:汤-菜-蛋白类-主食;合理控制总能量。多食绿色蔬菜如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等;适量吃草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果; 少/不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果及甜点;水果每日限制量，干红 葡萄酒少量都可以，少量饮用影响小，最关键的是平时要注意血糖，不同时喝酒吃药就行，先控制好血糖，胰岛素 口服药都用了,只关注喝,不看血糖不行的。