颈项强直是因为颈椎发生了退变，颈椎病、颈背筋膜炎造成的颈椎肌肉痉挛，因此表现出颈椎曲度的改变，叫做颈项强直。颈椎病是指颈椎间盘的退变，然后发生了韧带以及小关节的退变、骨质增生，表现出了继发性的改变，因此刺激和压迫附近的神经、脊髓或者血管等，造成相应的临床症状，像颈背部的疼痛、麻木等。颈项强直之后曲度变直，颈椎的生理弯曲减少，因此就会造成颈椎间盘的压力增高，在失代偿的情况下，就会表现出颈背部的疼痛，伏案时间过长就容易表现出头晕，甚至伴随手麻的情况，因此当拍摄平片发现颈项强直的时候，应当注意预防和治疗，具体如下几点：第一、不要长期的伏案工作，不要过多使用电脑、手机，防止颈椎的过度负荷；第二、应当经过热敷、理疗促进局部的血液循环，减轻炎症反应，有利于防止肌肉痉挛，因此改善颈椎的曲度；第三、更为重要的是平时应当多做小燕飞动作，增加颈肌的肌肉训练，尤其是抗阻力训练，经过颈项肌的功能锻炼，肌肉的强度得到增加，就能够更好的保护颈椎，因此恢复颈椎的曲度，经过康复锻炼、热敷、理疗以及防止损伤性的因素，颈项强直很快就会得到治疗，但是需要有毅力。