您还是应当去医院做个详细的检查，象宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎、乱用药物，子宫内膜损伤，营养不良等疾病都可造成女性月经量变少。饮食上注意多吃点南瓜、低脂牛奶、鸡肉等，也是补血很好的食品。平时也可以用点补益气血的药物来调理自己的身体，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒。