身体突然发热有可能是病理现象，也可能是生理现象，病理现象比较多见的病因有结合肿瘤，或者是体温调节异常等造成的现象，生理现象比较多见的病因如紧张焦虑，或者是周围环境失调所造成的。身体突然发热尽量不要过分的焦虑担忧，及时观察身体状况，病情如没有所改善，及时就医。1。定时测量体温，如果在38度5以下，可以选择物理降温，如果超过38度5，可以服用退烧药物。2。要注意作息规律，要做到少熬夜，减少身体过度疲劳现象。3。要做到营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝热水，增加户外锻炼，提高免疫功能。