身体湿寒和湿热的症状是有区别的，体内湿热的人群会表现出脸部长痘，粉刺，面部出油，同时还会口干，口苦，容易出汗；体内寒气重的人群会表现出脸色暗黄苍白，眼睛经常浮肿，嘴里发黏，饮食不振，头重脚轻等表现，可以考虑去中医科就诊，使用中药调理。