可以给孩子补钙的食品有豆制品，芝麻酱，鱼虾类，瘦肉类，还有豆类以及奶酪，如果给孩子补钙，生活中富含钙质的食物有很多，比如新鲜的牛肉，猪瘦肉，鸡蛋，牛奶等。如果孩子缺钙的话，采用食补的方法是最合适的，可以给孩子做冬瓜排骨汤，鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，同时也要摄入维生素的食物，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果促进钙质的吸收。平时多让孩子进行户外活动，多晒晒太阳，经常锻炼身体，有利于钙的吸收，增强体质。