臀大肌拉伤之后，首先要对受伤的部位进行冷敷处理，一般是在受伤的四十八小时之内进行冷敷，冷敷有助于减轻肿胀疼痛的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷处理，热敷有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复。若是肌肉断裂的话，可能还需要进行手术治疗。