膝关节前面有髌韧带，外侧有外侧副韧带，内侧有内侧副韧带，后面有腘斜韧带等。膝关节内还有前后交叉韧带。一般来说，内侧副韧带因为在解剖上比较薄，加之一些大腿的内收、内旋动作，所以比较容易损伤。此外，剧烈的跳跃动作时，如准备动作不充分，也会造成前后交叉韧带的损伤。韧带的损伤，最好的治疗方法就是休息制动，防止再负重。并采取冷热敷治疗，治疗物理因子治疗等方法。而严重的前后交叉韧带损伤，必要时就得要手术治疗，经手术治疗后，还要进行相应的康复训练，才能够有较好的恢复。