一、剧烈的运动例如踢足球、打篮球或者跳绳等，那么都可以造成半月板的损伤； 二、然后根据半月板损伤的程度分四度，一般一度和二度可保守治疗，要是三度和四度需要做关节镜微创手术； 三、还有老年人的一些退行性的半月板损伤那么也多采用保守治疗。