腿麻、睡不着可能是由于劳累过度造成的，白天的时候做了重力活或者是做了剧烈的运动，会造成腿部肌肉酸疼，还可能是肌肉拉伤造成的，才会表现出腿部疼痛的症状，如果腿部疼痛明显，可能会造成失眠，因此平时一定要多注意休息，不要过度劳累，避免造成身体损伤。