诱发腰肌劳损的病因，首先病人长时间出一个相同的姿势，比如久站，又或者是久坐，都是不良生活习惯；其次，倘若病人存在腰伤的病史，也会诱发腰肌劳损；再者，长时间睡那些软床也是病因；最后，缺乏维生素E也会诱发腰肌劳损。