临床中腰椎间盘膨出的病人要忌久坐，特别是要防止坐软沙发，矮凳子，防止睡软床。这类因素会引发腰椎退变，导致腰椎失稳，引发腰椎间盘膨出进一步加重形成腰椎间盘突出症，刺激卡压邻近的神经根导致腰部的疼痛以及双下肢的麻木等表现。病人可以采用一些对症治疗的干预方法来减轻病情。比如可以采用腰部的理疗，牵引，推拿，针灸等治疗方式，能够改善腰椎的力学环境，减轻椎间盘的压力，缓解对邻近神经根的刺激卡压，改善腰椎的曲度，提升腰椎的稳定性，改善腰椎的活动功能，松解腰背部的肌肉，因此减轻相应的症状。病人平时还可以加强腰部的功能训练，也可以佩戴护腰等支具来保护腰椎都会有一定的效果。