脾肾阳虚多跟不良的生活及饮食习惯有关，多见的原因有以下几点：一，先天禀赋导致的，有些人先天体质的差异，造成脾肾阳虚。二，喜欢吃生冷寒凉的食物，直接损伤了脾肾阳气，造成脾肾阳虚。三，在生活中过于贪寒凉，夏天爱对着空调吹，而冷的时候，又因为爱美，穿露脐装、露脚踝的衣服等等，都会造成寒邪侵袭，损伤到脾肾阳气。四，生活作息的不规律，爱熬夜，不爱运动，都会损伤阳气而造成脾肾阳虚。