脖子两侧疼的原因有：第一，多见于颈椎病压迫神经导致的，不排除风湿性疾病，建议要注意适当的活动脖子，同时要注意适当的按摩；第二，考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良导致，建议可以口服止痛片，比如布洛芬片、舒筋活血片等药物治疗观察，多喝水，多休息，防止长期保持一个姿势伏案工作，建议过一段时间就走动一下。