脑供血不足，首先应在医生的指导下采取针对病因的治疗，如患有高血压，高脂血症等，应积极降压，降脂，改善血液粘稠度等，如有颈动脉狭窄等疾病应积极治疗，改善脑部血液供应。在生活上应养成良好生活习惯，戒烟戒酒，合理膳食，多进食绿色蔬菜水果，适当户外运动，如慢跑，快步走，登山，打太极拳等，保持良好心态，避免情绪过于激动，避免过度劳累。健康用脑，多读书，看报，参加文体活动等。