胃不好是可以适当的吃一些鱼的。因为鱼是一种不错的营养补品，并且鱼类含有丰富的蛋白营养，这对胃病是有很好的好处的。但是调味品不能放太多，不宜食用水煮鱼和剁椒鱼头或者是酸菜鱼，因为胃不好的人要避辛辣刺激的食物。