肩膀僵硬是可以揉开的。肩部僵硬主要是肩关节粘连，可由肩周炎和外伤造成，造成局部出血和渗出，造成疼痛，使人不敢移动或带着障碍物移动。从长远来看，可以形成肩关节粘连。在临床实践中，按摩、按摩、理疗、微波、中药外敷、中药塌陷等康复治疗可用于减少肩关节粘连，提高肩关节刚度。