有很多方法来缓解肩周炎的痛苦，也可以选择按照下列的方法:1、是口服消炎镇痛药，主要作用是镇痛，抗炎效应较弱，也有一些副作用，因此不适合需要很长一段时间。2、局部封闭治疗，向局部炎症部位注射消炎药，用药效果更直接更好。3、按摩疗法。按摩可以活血化瘀，消炎止痛。是缓解肩周炎疼痛的常用有效方法。采用针灸、热敷和石膏治疗。