股骨头坏死是一种很常见的疾病，通常发生于中老年患者中，早期会出现疼痛和活动受到限制的现象。患者如果怀疑自身患有股骨头坏死的疾病，可以根据以下方法进行自我检测：1、股骨头坏死早期疼痛会放射到股骨头的内侧和外侧，所以患者会感觉除了骨骨头部位疼痛，周围部位也会出现疼痛现象。2、患者要明确骨头疼痛时的疼痛特点，股骨头坏死早期时疼痛是一种间歇痛，经过一段时间后疼痛会变为一种持续痛。3、患者早期时还会出现一些活动障碍，比如抬腿时感觉不是很灵活，关节炎会出现僵硬的感觉，等股骨头坏死晚期时，会出现很严重的功能障碍，比如下蹲困难。