肝脏是人体的一大调节心情的器官，同时肝脏还可以调节身体的气机。肝气虚则会造成心气虚，脾气虚，肝气虚，我们应当多吃一些补益肝气的药物，比如说四君子汤，四物汤，八珍汤，补中益气汤，当归补血汤。肝气虚的病人，经过打篮球，游泳，打乒乓球，经过锻炼肌肉来使身体更加强壮。建议在医生指导下进行。