神经衰弱首先因考虑对因治疗，考虑是什么原因造成的，比如过分紧张，精神压力大等，而饮食则是一个辅助治疗的作用，可以多食用对于大脑有营养的食物，如富含蛋白质、卵磷脂的食物，并且多吃一些富含维生素的食物，以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物等，能吃牛奶、核桃、酸枣仁汤等。神经衰弱的病人最好不要饮用浓茶、咖啡、含酒精类的饮品，这些都有可能造成交感神经兴奋性升高，以及造成植物神经功能紊乱，因此会表现出神经衰弱的现象，必要时可以到医院的心理门诊系统治疗。