身上长黑痣和内分泌失调有很大的关系，遇到这样的情况不要太紧张，只要慢慢调理，可以改善这样的情况，平常要保证睡眠，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，富含蛋白质的食物也要吃以及多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！