肌肉痉挛多见于腿部，由于劳累、受凉、寒冷、缺钙等原因，造成局部肌肉发生痉挛、抽筋的现象。发生痉挛的现象，注意制动休息、保暖，可以选择热敷、按摩的方式，缓解症状。如果局部持续痉挛、抽筋发作，可以口服生姜水，有助于病情缓解。