考虑以下几个因素：1。睡眠的时间是否够用。成年人正常睡眠保证八小时左右，不能熬夜。2。环境考虑。环境噪杂，干扰多，睡眠不好，所以总感觉睡不醒。3。睡眠质量。睡眠质量不高，特别是深睡眠过少，不解乏，所以而觉得睡不醒。