老是上火与身体阴液亏虚，阳气亢盛有关。此外，实火蕴积体内也是身体常常上火的病因。生活中，性生活过度、长时间服用温燥类药物、嗜食辛辣油腻类饮食物、劳累过度、经常熬夜、精神压力过大、心情总是郁郁寡欢等都是诱发火邪，使身体出现上火症状的常见诱因。其中，阴血火旺病症常涉及心、肝、肾三脏，可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、当归地黄汤、朱砂安神丸、天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。饮食上少吃辛辣油腻的食物，可以适量多吃银耳、枸杞、蜂蜜、莲子等滋阴清火的食物。