打嗝的原因有很多，平时要多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，此外外界温度变化和过度抽烟也可造成呃逆。如呃逆频繁或持续很长期，多发生于某些疾病，比如脑肿瘤，需要提起重视，不要有太大的压力。