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老年人骨质疏松如何治疗

主要包括一改善营养情况,二补充维生素和钙剂,三纠正不良的生活习惯和行为偏差。一般治疗主要包括改善营养情况,补给足够蛋白质,有助于骨质疏松或骨质疏松症骨质的治疗,对伴有肾衰竭的患者,要提供优质蛋白饮食,同时限制其摄入量,所谓优质蛋白饮食包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等都是富含异黄酮类的食物,来保存骨量,对保证骨量也有一定的帮助。含异黄酮比较多的主要是大豆、和豆制品。如豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。二,补充维生素和钙剂,无论何种骨质疏松症,都必须补充钙剂,使每日元素钙总摄入量达到800-1200毫克每天,除了食物增加钙补充外,还需要补充葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、碳酸钙等制剂,同时要补充维生素D400-600毫克国际单位每天。非活性维生素D,有助于骨质疏松的预防,活性维生素D,能促进长钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,抑制甲状旁腺素,可用于各种骨质疏松的治疗。合理运动,鼓励患者多从事户外的活动,增强复合训练,增强抵抗力,提高应变能力,以防骨折的发生。运动的量类型、方式,根据患者的具体情况而定。需氧运动和复合训练对于老年人来说,提高他的耐受力和平衡能力,预防和减少跌倒和骨折的发生,避免肢体制动加强抵抗力,第三个,纠正不良的生活习惯和行为偏差,提倡低钠、高钙、高钾,饱和脂肪酸的饮食,建议忌酒。

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