老年人得了骨质疏松症，主要注意两个问题：第一，要避免出现跌倒摔伤的情况，由于老年人骨质疏松，很容易在轻微的外伤，就会导致骨折的发生，骨折发生以后，严重影响了老年人的活动，休息恢复的过程，会造成骨质疏松的加重，甚至会出现严重的卧床并发症。第二，要进行规范抗骨质疏松治疗，要每天补充足量的维生素d和钙剂，并且适当的进行体育运动，可以多晒晒太阳，饮食上可以补充富含维生素d和钙的食物，并且，必要时每年可以用一次唑来膦酸注射液，进行抗骨质疏松治疗。