羊膜囊突出的前兆一般会表现出肚子疼痛、腰酸背痛等表现。一般是在怀孕之前，宫颈发育不全导致的，有可能会在怀孕中新表现出早产或者流产的情况，可以在怀孕之后到医院进行宫颈环扎手术来保护宫颈，能够防止羊膜囊突变的情况。平时在怀孕期间，防止激烈的活动，多吃一些维生素和蛋白质的食物，有助于身体健康。