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网球肘的康复治疗方法

网球肘即肱骨外上髁炎。康复治疗方法,可作砍肘:两足平立,肩肘放松,两手握拳,食指伸直,屈肘交臂于前胸,然后两臂用力向两侧弹出,如砍物状。复又迅速收回交臂于胸前。掌心向上,斜向外上方,迅速弹出展开,收回胸前,手心翻转朝下,迅速向两侧下方用力划出,收回胸前,换右弓箭步,上下交替,左右同姿,每侧做数次或十数次。

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