女性进入更年期以后，很容易表现出雌激素缺乏，雌激素缺乏的病人可以多吃一些豆制品，例如黄豆、黑豆、豆腐，多吃一些豆制品，会使雌激素水平提高。此外可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼类、牛奶，也可以使雌激素水平得到提高。经过适当的调整饮食结构，有可能会使雌激素水平得到提高，临床症状得到适当的缓解。