对于缺钾的人士可以进行临床上的口服10%氯化钾溶液进行补钾，但是最安全并且有效的方法是在饮食上多吃些钾元素丰富的食品，特别像香蕉，草莓，葡萄，西瓜，山药，菠菜，毛豆，大葱等钾元素非常丰富的水果蔬菜可多食用，在平时能喝一些像橙子这种钾元素丰富的饮品，此外，加强锻炼，强身健体，如有任何身体上的不适，可去医院做检查。