孩子缺钙，家长可以给孩子多吃一些富含钙元素和维生素d的食物，其中富含钙元素的食物有牛奶、鸡蛋、木耳、海带等，富含维生素d的食物有蘑菇、沙丁鱼、金枪鱼、鱼肝油等；平时还可以带孩子多晒晒太阳。
2026年09月27日
孩子缺钙，家长可以给孩子多吃一些富含钙元素和维生素d的食物，其中富含钙元素的食物有牛奶、鸡蛋、木耳、海带等，富含维生素d的食物有蘑菇、沙丁鱼、金枪鱼、鱼肝油等；平时还可以带孩子多晒晒太阳。
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