缺觉造成的头疼可能是由于睡眠不足造成的。睡眠不足可能是由于睡前做了一些过于激烈的运动造成的，还会伴有着头晕、头痛或者是精神不佳的症状，可以在医生的指导下使用一些安眠药物来进行缓解症状，在睡觉之前可以用温水泡脚不但可以促进血液循环而且还能提高睡眠质量。