神经性头痛发作时可以采取热水浸手的方法缓解头痛的症状，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，因此使神经性头痛逐渐减轻。还有按摩，中药治疗等方法。