1、在眼睛疲劳不舒服的时候，按摩一下会舒服很多，该如何合理按摩来缓解眼疲劳呢，按摩手法缓解眼疲劳，点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等，方法来缓解眼部疲劳。2、还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。如果患者长期有视疲劳的问题，一定要及早到医院就医，以免延误病情。