精神压力大，晚上睡不着，而且白天没精神，可能是由于神经衰弱所造成，一般可以服用维生素片。维生素片多数对于神经衰弱的情况能够起到治疗作用，所以对于改善失眠的现象也有相应的疗效。但是失眠也有可能是其他因素所引发，比如精神疾病或者睡前喝咖啡。所以若有表现出失眠的症状，最好到正规医院检查病因，然后配合医生采取措施对症治疗。