维生素e是可以直接涂抹在脸上的，是一种脂溶性维生素，不会对皮肤导致任何伤害的。维生素素e还会调节女性月经不调，同时维生素e涂在脸上可以直接进入皮肤细胞，帮助皮肤对抗自由基，紫外线和污染物的侵害，因此来保持肌肤的弹性。其次，在使用维生素e以后，也会增强自身得免疫力，同时也能吃一些膳食纤维来辅助维生素e的疗效。