女性在月经来潮期间是能喝牛奶的，建议在喝牛奶之前进行加热后再进行饮用为好，在月经期间建议多注意休息，注意个人卫生，防止细菌侵入宫腔，造成妇科炎症的发生，此外在月经期间防止精神过度紧张，避免表现出因内分泌功能失调造成月经周期不稳定的现象，如果有痛经等表现需要暂停剧烈活动。