经期是给身体排毒的一种方式。月经是子宫内膜周期性脱落形成的，子宫内膜周期性脱落时，会将子宫的有害物质一起排出，因此起到排毒的功效。来月经时所谓的排毒仅限于子宫内，并不是身体整个排毒。体内毒素大多数是经过汗液、小便、大便等方式排出，因此平时建议多喝白开水，保持大小便的通畅，有利于体内毒素更好的排泄，因此促进机体的健康。